Sering Olahraga Kok Tetap Terkena Serangan Jantung ?

Sumber : Google

Hallo temen temen sekalian, sudah lama sekali tidak menulis blog di sharinginfo lagi nih, karena kesibukan untuk masa depan yang tidak bisa di tinggalkan guys hehe,

Pada artikel kali ini membahas soal serangan jantung yang di ambil referensi dari berita yang sedang ramai yaitu tentang "meninggalnya artis Ashraf Sinclair".

Menurut gua ini penting sekali di bahas mengingat tingkat resiko serangan jantung itu semakin meningkat guys. Walaupun temen temen sekalian rajin berolahraga namun tidak mengontrol pola makan dan gaya hidup akan menjadi sia sia guys.

Jadi faktor apa yang menyebabkan terjadinya serangan jantung ?

Berdasarkan dari berbagai sumber yang penulis dapat di beberapa media maupun dari artikel kedokteran/kesehatan adalah :

1. Pola makan yang keliru dan terlalu sering mengkonsumsi makanan olahan

2. Obesitas

3. Gaya hidup pasif atau menurunnya aktifitas.

Penyebab terjadinya menurunan aktivitas fisik dalam beberapa dekade terakhir ini, disebabkan terlalu banyaknya bermain ponsel yang menyebabkan orang malas untuk berolahraga.

Jadi temen temen sekalian, jangan lupa olahraga ya, entah itu lari pagi, nge-gym, maupun bersepeda. Hidup sehat itu penting karena sehat itu mahal loh guys. Semoga artikel ini bermanfaat buat kita semua.

loading...