Manfaat puasa untuk tubuh

ig : sharing.id

Hallo temen temen sekalian, bulan puasa sebentar lagi ya, mungkin banyak dari temen temen pembaca yang belum mengetahui tentang manfaat dalam berpuasa untuk tubuh.

Sebagai umat yang beragama sudah pasti patuh dalam menjalankan ibadah puasa, namun guys, puasa itu bukan sekedar ibadah loh, tetapi juga mendapatkan manfaat yang baik untuk tubuh, puasa sangat baik untuk menyehatkan sistem pencernaan, karena sistem pencernaan yang biasanya bekerja keras mengolah makanan, menjadi berkurang dan menjaga keseimbangan cairan.

Puasa juga sangat baik bagi penderita gula darah, karena puasa dapat membakar bahan bakar cadangan tubuh guys, untuk itu sangat baik sekali untuk orang yang menderita gula darah untuk bisa mengurangi kadar gula darah.

Puasa juga sangat baik untuk mengurangi lemak dalam tubuh, karena tubuh mengambil lemak untuk di olah menjadi sumber energi guys, makanya puasa itu sangat bagus untuk tubuh agar lemak yang ada dalam tubuh berkurang dan peredaran darah menjadi lancar guys.

Diet sehat itu adalah puasa guys, untuk yang ingin diet, inilah moment yang pas untuk diet sehat guys, karena selain untuk beribadah, puasa juga bisa dijadikan ajang diet sehat untuk tubuh, dan mendapatkan berat badan yang ideal.

Puasa juga bisa mengurangi kecanduan, bagi yang "ingin" ya guys, bagi yang ingin mengurangi kecanduan rokok, inilah saat yang tepat untuk menghilangkan kecanduan itu, dengan di barengi menu berbuka yang sehat tentunya.

loading...