Cara agar anak doyan makan, ada resepnya

Hallosehat.com

Hallo temen temen sekalian, bagi para pembaca yang sudah memiliki anak, ini ada beberapa tips yang bisa dipraktikan untuk membuat si kecil menjadi doyan makan.

Anak susah makan, itulah yang sering dikeluhkan oleh orang tua. Jangan khawatir mari simak artikel ini.

Sajikan makanan dengan porsi kecil. Lambung sikecil tak sebesar orang dewasa, maka dari itu jangan memberinya makan dengan porsi yang banyak. Berilah makanan yang porsinya sedikit, agar si kecil tidak keburu malas untuk makan.

Berilah hadiah, sesekali saja beri trik ini demi si kecil bisa bersemangat untuk makan, beri si kecil hadiah bila dia makan dengan baik. Jangan beri hadiah untuk si kecil makanan manis ataupun tinggi lemak.

Sajikan makanan semenarik mungkin, untuk para orang tua, harus kreatif untuk bisa menarik si buah hatinya mau makan. Contohnya seperti memberi cetakan nasi berbentuk hewan, sajikan di wadah favorit agar semakin menarik.

Buat kondisi makan yang menyenangkan, jangan sesekali mengancam si kecil, karena itu bisa membuat si kecil menjadi trauma loh. Buat moment makan menjadi sebuah intraksi antara orang tua dan anak. Selama makan, minimalkan gangguan yang ada selama makan.

Memberikan cemilan sehat, untuk melengkapi gizi si kecil buatlah cemilan bola - bola kentang, dan daging cincang. Kurangi juga jajan diluar, selain gizi yang tak bisa terkontrol, ia juga menjadi terbiasa makan makanan diluar ketimbang makan dirumah.

Ajak anak berolahraga, untuk si kecil menjadi aktif bergerak dengan berolahraga, Dengan berolahraga, maka detak jantungnya akan meningkat dan lebih sehat. hal ini akan membantu membakar kalori dalam tubuh si kecil, sehingga ia akan semakin nafsu makan.

Batasi pemberian minum, Terkadang anak sangat suka sekali minum, ini membuat si kecil menjadi kembung loh. Kalau sudah begitu, si kecil akan menjadi tak mau makan.

loading...