Manfaat Teh untuk kesehatan

Google.com

Hallo temen temen sekalian, kali ini gua mau bahas tentang manfaat teh untuk kesehatan tubuh, nah guys siapa yang suka minum teh di pagi hari ? nah ini manfaat dari minum teh.

Kandungan Teh, Teh berasal dari tanahman teh atau Camellia sinensis, Teh memiliki sejumlah kandungan, kandungan utama pada teh adalah polifenol (katekin), kafein, asam amino, dan asam lemak omega-3 dan omega-6, teh juga memiliki kandungan float dan beberapa mineral seperti magnesium, fosfor, kalium, mangan dan fluoride.

Teh dapat meningkatkan konsentrasi loh guys, kandungan kafein yang dikenal dengan fungsinya untuk merangsang sistem saraf pusat dan  melancarkan darah ke otak, hal ini yang membuat kafein bisa membuat yang konsumsi menjadi konsentrasi.

Menjaga kesehatan gigi, merupakan khasiat yang ada pada Teh loh guys, Teh juga bisa membunuh bakteri pada mulut, karena Teh mengandung kandungan antioksidan, Teh juga bisa meningkatkan kesehatan pada gigi serta menghilangkan bau mulut.

Teh menjaga saluran pencernaan, selain membantu menurunkan berat badan, manfaat lainnya dari Teh adalah untuk membantu menjaga saluran pencernaan guys. Polifenol yang ada pada Teh dapat meningkatkan produksi bakteri baik dan mencegah perkembangan bakteri yang merugikan.

Mengatasi pilek dan flu, kalian juga bisa mencoba konsumsi Teh sebagai salah satu obat untuk mengatasi pilek dan flu guys
, karena Teh mencegah infeksi akibat virus maupun bakteri, secangkir Teh hangat dengan campuran perasan lemon, juga ampuh dalam mengatasi hidung yang tersumbat.

loading...