Manfaat buah pisang

Google.com

Hallo temen temen sekalian, kali ini gua mau membahas seputar manfaat dari buah pisang, nah guys buah pisang sangat di gemari banyak orang, dan di Indonesia juga menjadi buah terfavorit loh. Nah apa ajah sih manfaat pada buah kuning ini.

Pisang memiliki kandungan kalium yang membuat sistem kekebalan tubuh menjadi meningkat dan juga menghasilkan energi untuk tubuh, pisang juga mengandung vitamin B6 dan vitamin C yang memiliki kemampuan membantu nutrisi untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Pisang yang di makan tanpa di olah, memiliki kandungan pati resisten, jenis pati resisten adalah serat yang tidak larut dan melewati pencernaan untuk membantu melawan racun. Jadi sangat baik sekali untuk pencernaan.

Pisang juga bisa meningkatkan perasaan kenyang saat mengkonsumsinya, selain itu mengkonsumsi pisang setiap hari bisa membantu menurunkan berat badan loh guys. karena pisang memiliki serat yang membersihkan usus dan menghilangkan sel sel lemak yang tidak di inginkan.

Pisang juga bisa mengurangi kapasitas glukosa yang menurunkan kadar insulin dalam tubuh, sehingga dapat mencegah terjadinya diabetes. Pisang juga bisa mencegah kanker usus besar dan pencernaan menjadi sehat.

Pisang juga baik untuk tulang loh guys, karena pisang memiliki kandungan vitamin, magnesium dan kalium, sehingga dapat membuat tulang menjadi kuat dan mencegah nyeri sendi. Gimana mau konsumsi pisang setiap hari guys ?

loading...