Pernah mendengar kata kata "Buku adalah jendela kehidupan?" pasti dong pernah mendengar atau membacanya di suatu tempat entah di buku sekolah maupun di perpustakaan. Mari simak manfaat membaca buku berikut :1. Dapat Menstimulasi Mental
Otak merupakan salah satu organ tubuh yang memrlukan latihan agar tetap kuat dan sehat seperti organ tubuh yang lainnya. Dengan membaca buku dapat menjaga otak agar bisa tetap aktif sehingga dapat melakukan fungsinya secara baik dan benar. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa dengan membaca buku dapat merangsang mental bahkan dapat mencegah penyakit Alzheimer dan demensia.
2. Dapat Mengurangi Stress
Setelah seharian melakukan rutinitas harian yang melelahkan,
tak jarang hal tersebut dapat memicu timbulnya stress. Dengan melakukan
kegiatan membaca yang bisa dilakukan selama beberapa menit dapat membantu
menekan perkembangan hormon stress seperti hormon kortisol. Dengan membaca
dapat membuat pikiran lebih santai sehingga hal tersebut dapat membantu
menurunkan tingkat stress hingga 67%.
Selain relaksasi, dengan membaca buku dapat membawa
kedamaian batin serta ketenangan yang sangat besar. Membaca dapat menurunkan
tekanan darah serta telah terbukti membantu orang yang menderita gangguan mood
tertentu dan penyakit mental ringan. Inilah manfaat membaca buku yang banyak
orang abaikan, banyak orang beanggapan bahwa membaca buku justru membuat otak
terus bekerja dan menimbulkan stres, padahal manfaat membaca buku adalah
mengurangi stres.
3. Menambah Wawasan dan Pengetahuan
Dengan membaca buku dapat mengisi kepala kita tentang
berbagai macam informasi baru yang selama ini belum kita ketahui yang
kemungkinan besar hal tersebut dapat berguna bagi kita nantinya. Semakin banyak
pengetahuan yang kita miliki, maka kita akan lebih siap untuk menghadapi
tantangan hidup baik dimasa sekarang maupun di masa-masa yang akan datang.
Selain itu, ilmu pengetahuan merupakan hal yang sangat
berharga yang tidak pernah dapat hilang meskipun kita kehilangan hal-hal lain
didunia ini, seperti harta, benda, maupun yang lainnya. Cerita maupun ide-ide
yang tertuang dalam sebuah buku yang kita baca dapat membantu untuk membuka
jalan pikiran kita untuk lebih mengenal dunia lain, mendapatkan pemahama yang
lebih dari sebelumnya.
4. Dapat Menambah Kosakata
Semakin banyak melakukan kegiatan membaca buku, maka akan
semakin banyak kita mendapatkan penjelasan mengenai hal-hal yang belum kita
ketahui, serta dapat menambah jumlah kosakata yang bisa kita gunakan dalam
kehidupan keseharian kita. Hal ini tentu saja dapat membantu bagi kita untuk
dapat mengartikulasikan, membantu menyampaikan pendapat dengan bahasa yang
lugas, serta dapat menambah rasa percaya diri pada saat berbicara dengan orang
lain.
5. Dapat Meningkatkan Kualitas Memori
Dengan membaca buku dapat memberikan andil untuk
meningkatkan kualitas otak kita dalam proses mengingat, berbagai macam hal yang
telah kita baca. Misalnya saja karakter, latar belakang, ambisi, sejarah,
maupun berbagai macam unsur atau plot dari setiap alur cerita. Setiap memori
dapat membantu untuk menempa jalur otak serta memperkuatnya. Selain itu juga
dengan melakukan kegiatan membaca dapat menstabilkan suasana hati seseorang.
Dengan membaca buku dapat membantu latihan otak secara
maksimal daripada hanya menonton televisi atau mendengarkan radio. Seorang
presiden direktur dari riset Haskins Laboratories yang bernama Ken Pugh, PhD mengatakan
bahwa kebiasaan membaca buku dapat memacu otak untuk berpikir dan
berkonsentrasi.
6. Melatih Ketrampilan untuk Berfikir dan Menganalisa
Manfaat membaca buku dapat melatih otak untuk dapat berfikir
lebih kritis maupun menganalisis adanya masalah yang tersaji dalam apa yang
kita baca. Kita seperti mendapatkan akses atau jalan untuk dapat masuk ke dalam
alur cerita dan membantu dalam penyelesaian cerita tersebut. Hal tersebut dapat
membantu mengembangkan karakter kita di masa mendatang.
7. Dapat Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi
Pada saat membaca buku, kita dapat melatih otak untuk lebih
fokus dan berkonsentrasi pada apa yang kita baca. Hal ini akan melatih kita
untuk dapat juga lebih fokus dalam melakukan berbagai macam kegiatan atau
rutinitas keseharian.
8. Melatih untuk Dapat Menulis Dengan Baik
Dengan bertambahnya kosakata yang kita miliki dari kegiatan
membaca buku, otomatis dapat membantu kita untuk dapat membuat karya tulis
sendiri dengan bahasa yang sebaik atau bahkan bisa lebih baik dari apa yang
telah kita baca sebelumnya.
9. Dapat Memperluas Pemikiran Seseorang
Seseorang yang gemar membaca buku telah dilaporkan memiliki
tingkat kreativitas yang lebih tinggi daripada orang-orang yang tidak atau
kurang gemar membaca. Dengan kegiatan membaca buku, kita bisa berbagi pengalaman
dengan orang lain tentang berbagai macam hal, yang nantinya bisa kita jadikan
sebagai suatu bahan pertimbangan untuk dapat memutuskan sesuatu.
10. Dapat Meningkatkan Hubungan Sosial
Kegiatan gemar membaca buku ini juga mempengaruhi aspek
kehidupan sosial manusia, dimana ia bisa lebih mengenal berbagai macam
karakteristik, budaya, maupun kehidupan sosial suatu masyarakat. Sehingga
apabila suatu saat ia berkunjung ke tempat tersebut, ia telah tahu bagaimana
cara bersikap untuk menghormati adat serta kebudayaan mereka.
11. Dapat Membantu Mencegah Penurunan Fungsi Kognitif
Berdasarkan study yang dilakukan oleh Rush University
Medical Center menyatakan bahwa Seseorang yang menghabiskan waktu mereka untuk
melakukan kegiatan kreatif atau intelektual seperti membaca mengalami tingkat
penurunan kognitif hingga 32% daripada mereka yang tidak membaca dikemudian
harinya. Membaca buku dapat membuat otak bekerja lebih efisien yaitu dengan
mengubah struktur neuropathologies yang berkaitan dengan usia.
12. Dapat Meningkatkan Empati Seseorang
Menurut penelitian yang dilakukan oleh New York University
mengatakan bahwa dengan membaca buku dapat meningkatkan kemampuan kita untuk
lebih memahami perasaan orang lain. Sehingga dapat meningkatkan kualitas
hubungan yang lebih baik dengan orang-orang disekitar kita.
13. Dapat Mendorong Tujuan Hidup Seseorang
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University
menyatakan bahwa dengan membaca buku dapat membantu seseorang untuk mendapatkan
motivasi dalam mengatasi berbagai macam hambatan, sehingga nantinya dapat
membantu dalam mencapai tujuan hidupnya. Pada saat seseorang dapat lebih
mengidentifikasi karakter, pengalaman, serta berbagai macam peristiwa yang
seolah-olah hal itu sedang terjadi pada mereka, maka akan semakin besar kemungkinan
bagi mereka untuk mengambil tindakan.
14. Dapat Membantu Kita untuk Terhubung Dengan Dunia Luar
Seorang psikolog dari University of Buffalo menyatakan bahwa
ketika seseorang sedang membaca buku, hal tersebut dapat membantunya untuk
mengidentifikasi karakter dalam buku yang ia baca. Ia akan mengalami jenis
hubungan kehidupan nyata yang dapat meningkatkan rasa inklusi. Dengan kata lain, membaca dapat meningkatkan
persahabatan dengan dunia luar.
15. Dapat Lebih Berhemat
Dengan membaca buku akan membawa dampak pada segi
perekonomian. Dimana dengan membaca buku dapat menghemat uang daripada harus
bersusah payah mencari jasa penyedia informasi atau hiburan lainnya, misalnya
bioskop.
Sekian tulisan ini saya akhiri semoga bermanfaat dan bila kalian para pembaca ingin membeli buku yang terpercaya silakan klik link instagram ini https://www.instagram.com/almirabook/
Almira Book menyediakan macam - macam buku yang menarik di baca. ohiyaa bagi kalian yang tinggal di sekita Tanah Baru Depok, bisa datang di "SAUNG ENTONG" tempatnya di Jln.Karya Bakti RT03/06 dekat lapangan Sekolah Mi Nurul Iman. Gratis bagi kalian yang ingin membaca buku, saung entong buka hanya di hari selasa sore. siapa ajah boleh membaca buku di sanah gratis
silakan yang ingin melihat kegiatan saung entong bisa cek di halaman Facebook abang ipank
"ayo membaca biar tau isi dunia"
loading...
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar